Potentziaren estimulazioa gai garrantzitsu bat bihurtzen da berrogei edo berrogeita hamar urte bete dituzten gizonentzat. Askotan arazo honek are gehiago kezkatzen ditu euren emazteak eta neska-lagunak. Gaur ikusiko dugu potentziarako drogak zein diren eta maila igotzeko modu naturalak.
Bizigarri
Gizonen potentzia estimulatu dezakezu honako modu hauetan:
- Ingurune azkarrak. Genitalak odolez betetzen laguntzen dute. Ekintza azkar hasten da, pilula bat hartu behar duzu potentzia sexu harremanak baino lehen. Mendekotasuna izan dezakete, odol-presioa, bihotza eta odol-hodiak negatiboki eragiten dituzte.
- hormona sintetikoak. Testosterona gizonen potentzia estimulatzeko hormona garrantzitsuena da. Maila baxua baduzu, gainerako erremedio guztiek eragin sintomatikoa baino ez dute izango.
- Elikadura egokia, bitamina eta mineral nahikoa. Mikronutriente batzuek zuzenean parte hartzen dute gizonezkoen barrabilek testosterona nola ekoizten dutenean. Adibidez, selenioa eta zinka beharrezkoak dira kantitate handietan pertsona batentzat.
- Aldaketa hormonalak estimulatzen dituzten kirol ariketak. Pelbiseko eremuan mugimenduek odol-zirkulazio ona aktibatzen dute, potentzia normala estimulatzen dute.
- Masajea eta akupuntura. Puntuak, zeinen estimulazioak gizonezkoen zakilaren muntaketa berreskuratzen laguntzen du, adibidez, oinen eremuan kokatzen dira.
- Folk metodoak eta dieta-osagarriak potentziarako. Hauek oso zalantzazko moduak dira potentzia egonkorra berreskuratzeko eta zutitzearen disfuntzioa sendatzeko. Hala ere, tratamendu osagarri gisa erabil daitezke.
Sendagaiak
Merkatuan aurkitu ahal izango duzu kopuru handi bat funts handitzeko gizonezkoen potentzia. Horietako asko errezetarik gabe eskura daitezke, beste batzuek, berriz, arreta handia behar dute erabiltzen direnean. Potentziarako erremedio bat aukeratzeko, hobe da aldez aurretik medikua kontsultatzea.
Izan ere, potentzia baxuaren arrazoi ezberdinek tratamendu desberdinak behar dituzte.
Ekintza azkarreko pilulak
Sendagaiak hartu eta 30-60 minuturen buruan eragiten du. Odol-zirkulazioa eta gorputzaren erantzuna nabarmen hobetzen ditu ilusioaren aurrean. Efektuak ordu pare batetik 24 ordu baino gehiago iraun dezake.
Funts hauek gizon baten potentzian eragin ona dute, baina ezin zara ohitu. Arazoren bat baduzu, ez ahaztu tratatzea. Horrelako funtsekin, zure buruari lagunduko diozu gau bakarrean. Droga hauetan diru asko gastatu beharrean, hobe da ariketa fisikoa egiten eta jaten hastea prostatitisa sendatzeko.
Batez ere, ez zenuke horrelako pilulak hartu behar potentzia normala duten gazteei. Bai, ohean aktiboago egingo zaituzte. Baina etorkizunean eragin hori galtzeko aukera dago. Eta denborarekin, drogarekiko menpekotasun psikologikoa garatuko da. Horrek gorputzean eragin ahula baina negatiboa ere badu.
hormona terapia
Testosterona artifiziala berrogei eta berrogeita hamar urte arteko muga gainditu duten gizonek behar dute batez ere. Une honetan, gizonen potentzia ahuldu egiten da. Horra dator "gizonezko menopausia" deritzona, eta bertan sexu hormonen ekoizpen naturala gutxitzen da.
Droga hauek medikuaren zaintza zorrotzean hartu behar dira. Bereziki garrantzitsua da dosia eta administrazioaren denbora errespetatzea. Hormona terapia handitzeko gizonezkoen potentzia bakarrik funtzionatzen eskubidea eta ohiko ikastaroa. Ezin duzu testosterona pilula bat edo tiro bat hartu sexua baino lehen.
Kanpoko edozein hormona ustekabeko bigarren mailako efektuak izan ditzake. Pisua irabaztea edo gehiegi haserretu zaitezke. Halako aldaketak zure medikuari jakinarazi behar zaizkio. Hormonak hartzeko kontraindikazio larriena odolaren koagulazioa areagotzea da. Kasu honetan, testosteronak beno tronbosia eragin dezake.
estimulazio naturala
Oligoelementuen multzo egokiak paper garrantzitsua betetzen du testosterona, odol-zirkulazioa eta prostatitisaren tratamenduan. Batez ere, B, C, D eta E bitaminak daude, baita selenioa eta zinka mineralak ere.
Beharrezko substantzia guztiak honako elikagai hauetan aurki daitezke:
- Haragia. Egokienak solomo giharrak, oilasko bularkiak dira. Potentziaren estimulazio gehigarriak ongailu bero eta pikanteak, belarrak sortuko ditu. Haragi proteina beharrezkoa da gizonezkoen gorputzaren funtzionamendu egokia eta potentzia ona mantentzeko.
- Itsaskiak. Lehendik ere ezaguna zen Erdi Aroko andreen artean senarra ostraz elikatzeak gau ahaztezina lortzea dakarrela.
- Intxaurrak. Produktu honek gantz-azido bereziak ditu, potentzia mantentzen eta testosterona ekoizpena sustatzen laguntzen dutenak.
- Zitrikoak, granadak eta pikuak. Fruta hauen 100 gramo egunean, nutrizio-osagarri gehienek baino hobeto funtzionatuko dute.
Folk metodoak
Iraganeko sendatzaileek ezagutzen zituzten landareak zeinen estraktuak adinekoei ere potentzia berreskuratzen eta gaztetasuna berreskuratzen laguntzen zieten. Gogoratu osagai horiek ez direla sendagai bihurtuko, adibidez, prostatako guruinaren hantura dela eta. Baina sexu-nahi normala eta potentzia maila ona lortzen lagun dezakete.
Etxean gizonezkoen potentzia handitzeko modu errazen artean hauek daude:
- Alkoholaren ginseng tintura, edozein farmaziatan aurki daitekeena. Hartu hogeita hamar tanta 250 ml ur bakoitzeko. Egunean bitan errepikatzen dugu. Tratamenduaren ikastaroak hilabete bat irauten du gutxienez, baina horren ondoren potentziaren hobekuntza iraunkorra nabarituko duzu.
- Dubrovnik. Ehotzeko sei koilarakada, bota 500 ml ur irakiten. Hogeita hamar minutu tematzen gara. Horrelako dekokzioa egunean hiru aldiz edan behar da, trago batzuk gutxienez.
- Amatxo arruntaren tintura. Bi koilarakada ur irakiten edalontzi batekin prestatzen dira eta zazpi ordu inguru infusitzen dira. Egunean 750 ml edan behar dituzu, hiru dositan banatuta.
- Estimulazio metodo ona ohiko ardo beroa izango da. Garrantzitsua da alkoholaren osagaiarekin gehiegi ez ibiltzea eta edalontzi pare bat baino gehiago ez edatea. Garrantzitsua da ardo beltza ona izatea. Horrelako ardo beroak eztia, kanela eta ale izan behar ditu. Espeziak eta berotze efektuak azkar egingo dute lana.
Masajea
Eskatu zure bikoteari masaje sinple bat zure indarra suspertzeko:
- Lehenengo puntua ingelean aurki daiteke, anal-eskualdearen eta eskrotoaren artean. Eremu hau estimulatu aurretik, igurtzi eskuak elkarrekin; berotu egingo dira, horrek efektua areagotuko du. Egin mugimenduak zirkulu batean, lehenik erlojuaren orratzen noranzkoan eta gero erlojuaren orratzen noranzkoan. Egokiena, ukitu eta presioa egiten baduzu aldi berean zortzi foramen sakraletan.
- Goazen masaje pubikora. Arlo hau estimulatuz, testosterona maila handitzen dugu. Eserlekuaren ertzean kokatzen gara, berriro hirurok elkarrekin. Esku batek barrabilak eusten ditu eta berotzen ditu. Besteak masaje zirkular mugimenduak egiten ditu hezur pubikoaren gaineko eremuan. Ekialdeko medikuntzaren arabera, norabide bakoitzean hogeita hamasei mugimendu egin behar dira.
Prostatako masajea ez da gutxietsi behar:
- Gizona lau hankan jartzen da, urdailarekin aldakak ukituz.
- Bikotekide edo mediku batek hatza lubrifikatzailearekin edo petrolio-jelez arruntarekin lubrifikatzen du.
- Sartu hatza hatz bat hazbete inguruko sakonera ondesteko esfinterraren bidez.
- Bilatu pikor txiki bat.
- Lehenik eta behin, masajea eman prostatako alde bakoitzean.
- Mugimendua goitik behera egin behar da.
- Ondoren, hatza mugitzen hasiko gara, zortziak deskribatuz, prostata sakatuz.
- Presioa gero eta indartsuagoa da itzuli bakoitzean.
- Masajea erdigunean laztanekin amaitzen da.
Masaje-prozedura ondo egiten da zakiletik prostatako likido tanta batzuk ateratzen badira. Saioak bi minutu inguru irauten du, prozedura egunero egin behar duzu. Tratamenduaren ikastaroa hamar eta hamabost saio da.
Akupuntura
Ekialdeko erreflexologia metodoek ere garrantzi handia dute. Aurkitu botere estimulazio puntuak zure hanketan. Bi bakarrik daude, lehenengoa oinaren erdian dago. Bigarrena aurkitzeko, mugitu lehen puntutik oinaren barrualdera.
Masaje itzazu erpuruarekin, mugimendu zirkularrekin, presio nabariarekin. Hori horrela dela egiaztatu dezakezu zure sentimenduetan arreta jarriz. Akupuntura puntuak beti dira sentikorrenak eta mingarrienak.
Kirol zamak
Ezinezkoa da gutxiestea gizon bati jarduera fisikoak nola eragiten dion. Arazoaren alde fisikoan ez ezik, odol-zirkulazioa hobetzen dute eta testosterona askatzea zuzenean eragiten dute. Potentzia ere hobetzen da, gizona berriro kirol garaipenengatik borrokan ari den gizona sentitzen delako.
Karga energetikoak nahikoa dira sexu-nahia suspertzeko, eta horrek efektu anaboliko bat dakar. Hemen barra hobeto bistaratuko da. Aitzitik, erresistentzia-kardioak testosterona maila eta indarra murrizten ditu.